Ich habe den Kurs speziell für Erwachsene konzipiert, die mit ADHS leben und tiefer in das Thema eintauchen, sich mit ihrer ADHS auseinandersetzen und einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst sowie praktische Alltagsstrategien entwickeln möchten. 

In den Kurs fließen sowohl unsere eigenen Erfahrungen als Mensch mit ADHS als auch meine Erfahrungen aus der Arbeit mit Menschen mit ADHS ein, die ich als Psychologin & Psychotherapeutin mit Schwerpunkt ADHS im Erwachsenenalter machen durfte. 

Als strukturiertes und wissenschaftlich fundiertes Coaching-Angebot im Selbstlernformat unterstützt dich dieser Kurs dabei. deinen individuellen Weg im Umgang mit ADHS zu finden und zu gehen. Es deckt verschiedene Aspekte der ADHS im Erwachsenenalter ab und gibt dir praktische Strategien mit, die dir den Umgang mit ADHS im Erwachsenenalter erleichtern können.

Kursformat 

🔑 12 Monate Zugang zum Kursportal

💻 Onlinekurs mit Videolektionen

📓 Workbook mit zusammenfassenden Infosheets und Worksheets mit Übungen und Anleitungen 

Die Onlinekurs-Module

1️⃣   ADHS verstehen 

2️⃣   Deine ADHS kennenlernen

3️⃣   Dein neuer Weg mit ADHS 

4️⃣   Deine ADHS-Toolbox  

Wir freuen uns, wenn du dabei bist!  💫

Lisa & Benedikt 🌻